Tonifier votre corps
Cours de Cardio Boxing
Tonifiez votre corps, libérez votre esprit, dépassez vos limites.
Basées sur les mouvements de boxe, les séances de Cardio Boxing vous permettent de brûler des graisses, affiner votre silhouette, développer votre puissance et booster votre endurance. C’est aussi un excellent moyen de relâcher la pression, d’évacuer le stress et de canaliser les tensions du quotidien.
💥 En petit groupe, sous la supervision bienveillante de votre coach, vous enchaînez des frappes sur sac ou sur pattes d’ours, combinées à des exercices de renforcement musculaire pour un entraînement complet, fun et efficace.
Les séances, d'une durée de 45 minutes, sont intenses mais accessibles à tous. Elles s’intègrent facilement à votre planning et se déroulent dans une ambiance conviviale, rythmée par les encouragements de vos coachs.
📍 Rendez-vous à Court-Circuit, à Nantes – Saint-Herblain, pour découvrir le Cardio Boxing et révéler le meilleur de vous-même !