Léon Grosse, entreprise française dans le BTP depuis 1881, s’est lancée dans une démarche innovante :
Mettre en mouvement ses collaborateurs ! 🤸🏼

HABITUDE POSITIVE N°4 C’est parti pour une nouvelle habitude positive! Voici un exercice très simple à faire tous les jours qui vous permettra d’assouplir votre chaîne postérieure, c’est à dire tous les muscles situés à l’arrière de votre corps (du sommet jusqu’aux talons). Test de Schober Tout d’abord, vous allez

Se coucher et se lever à heure fixe.
En premier lieu, l’objectif est d’habituer votre organisme à avoir un rythme régulier. Pour celles et ceux qui ont des problèmes de sommeil et notamment pour s’endormir, cela peut être une bonne solution.

Le café et le thé.
Vous connaissez évidemment l’importance d’une bonne hydratation pour être en bonne santé.
L’eau c’est la vie !
Ces deux breuvages sont également bénéfiques pour la santé car ils sont riches en antioxydants.

Les légumes.
Pour cette première action, nous allons aborder le thème de l’alimentation.
Nul besoin de prouver qu’une alimentation saine et équilibrée est primordiale pour être en bonne santé et réduire les risques de surpoids et l’apparition de maladies tels que le cancer, les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, etc.

Nous sommes ravis de vous annoncer notre partenariat avec Laure BAUDRY et Marina BEDOUIN qui participent au Rallye Aïcha des Gazelles du Maroc du 18 mars…